Najlepsze tematy

Białko w naszej diecie

Kobiety, z tkanką tłuszczową rozłożoną równomiernie lub zgromadzoną w dolnej części ciała, stosując dietę, mogą doprowadzić do utraty masy mięśniowej. Mogą wyglądać szczupło i ciągle mieć zbyt dużo tkanki tłuszczowej. Równocześnie mają niski poziom metabolizmu, ponieważ to masa mięśniowa określa liczbę kalorii spalanych w spoczynku.
Kobiety o szczupłych udach, z tkanką tłuszczową zgromadzoną w górnej części ciała, mają mniejszą zawartość mięśni w porównaniu z kobietami, u których tkanka tłuszczowa gromadzi się w dolnej części ciała lub jest rozłożona równomiernie.
Kobiety te mają większe potrzeby na białko, które zapewni im dobry stan mięśni.
W tym przypadku powinny dobrać odpowiednią ilość spożywanego białka tak, aby móc zapanować nad głodem i utrzymać lub zbudować tkankę mięśniową i w ten sposób uzyskać wymarzoną sylwetkę.

Twoja sylwetka wskazuje, jaki rodzaj tkanki tłuszczowej masz w organizmie.
Musisz wiedzieć, ile białka znajduje się w twoim organizmie i ile białka dostarczyć w pożywieniu.
Faktem oczywistym jest, że im więcej białka w organizmie, tym więcej białka trzeba spożyć, by utrzymać mięśnie i istotne organy w dobrej formie.

Otyłość często świadczy o nieprawidłowym doborze produktów spożywczych i niedostatecznym spożyciu białka, wskutek czego zapasy białka w organizmie mogą się wyczerpać.
Zapotrzebowanie na białko jest sprawą indywidualną i zależy od rodzaju sylwetki.

Komórki tłuszczowe w dolnej części ciała są odporne na ćwiczenia fizyczne i diety, dlatego też kobiety o niskim metabolizmie nie pozbędą się ich nawet, jeśli obniżą ilość spożywanych kalorii.
Często połączenie ćwiczeń fizycznych ze zwiększeniem ilości biała w diecie i wyeliminowaniem ukrytych tłuszczów, cukrów i skrobi, jest w ich przypadku najlepszym sposobem na utratę wagi.

Kategoria: Zdrowie i uroda | Comments Off

Szpiegostwo przemysłowe

anty spam Wirusy internetowe, oraz spam, to obecnie największe problemy wszystkich internatów. Choć walka z tymi zjawiskami jest bardzo trudna, to jednak użytkownicy sieci osiągają na tym polu duże sukcesy. Obecnie na rynku dostępne są bardzo liczne programy antywirusowe, dzięki którym nasze komputery są bronione przed niezliczonymi wirusami obecnymi w Internecie.
filtr Antywirus często blokuje dostęp do stron niebezpiecznych, co do których zachodzi podejrzenie, że znajdują się tam wirusy, lub inne niebezpieczne programy [link=http://www.m-systems.pl/artykuly.html]erp[/link. Oprócz ochrony internetowej, antywirusy są w stanie także przeskanować nasze dyski twarde w poszukiwaniu wirusów, które mimo wcześniejszej ochrony dostały się na nasz komputer. Dzieje się tak dlatego, ze codziennie powstają coraz nowsze wirusy, a programy antywirusowe radzą sobie z nimi dopiero po jakimś czasie od powstania.
avast antywirus Oczywiście nie jest to powód by rezygnować w ogóle z używania antywirusa. Na początku wspomniałem także o drugim problemie jakim jest spam. Jednak popularne obecnie filtry antyspam blokują większość niepożądanych informacji, dzięki czemu nasze skrzynki nie są zaśmiecane przez tysiące niepotrzebnych informacji.
filtr Programy antywirusowe są obecnie zainstalowane na prawie każdym komputerze osobistym. Wynika to z faktu, że każdy internauta jest narażony codziennie na setki, a nawet tysiące ataków internetowych. Jesteśmy narażeni na ataki hakerów, jak i stworzonych przez nich wirusów. Z tego powodu znacznemu rozwojowi uległa ochrona internetowa, czyli z angielska Internet Security.
anty spam Oczywiście nie należy opierać się tylko na działaniu antywirusów, każdy użytkownik sieci musi zdawać sobie sprawę z niebezpieczeństw płynących z wchodzenia na niebezpieczne strony. Poza tym żaden program antywirusowy nie jest w stu procentach skuteczny, zawsze może trafić się wirus, którego danemu programowi nie uda się wykryć.
panda antywirus Polega ona na nie dopuszczaniu do ingerencji na naszych domowych, czy firmowych komputerach.. Głównym sposobem do walki z tymi problemami są antywirusy. Programy tego typu zabezpieczają nasz komputer, tworząc swoista ścianę ogniową, z angielska firewall. Jest to funkcja niedopuszczająca do zainfekowania komputera podczas surfowania po Internecie. Dzięki temu niepożądane programy, takie jak wirusy, nie mogą dostać się na nasze komputery.

Kategoria: Uncategorized | Comments Off

Dźwięk w niewoli kompozycji i formy

Forum LM-muzyka powstało by wytłumaczyć artystom, że nie tylko muzyka wydaje się być ważna, sporo donioślejsze przesłonie ma dyskusja o treści muzyki oraz teoretyczne dociekania, co by było jeśliby..?
Czytaj więcej »

Kategoria: Rozrywka | Brak komentarzy »

Astrologia

Kosmogram Urodzeniowy - Ujawnia poczucie Ja: horoskop a typ osobowości normalne tendencje rozwojowe, etc. w tym zainteresowania : malarskie , matematyczne, sportowe, polityczne, itd. oraz talent.
Czytaj więcej »

Kategoria: Inne | Brak komentarzy »

Wyjazdy motywacyjne dla firm

Incentive to motywowanie, stymulowanie, element działań marketingowych firmy. Należy go koniecznie wprowadzić i zintegrować z działaniami sprzedażowym i promocyjnymi firmy. Efektywność takich działań poprzez wyjazdy motywacyjne jest dużo wyższa niż zwykłych i może być pomocne w osiągnięciu wielu różnych celów, takich jak: integracja pracownika z firmą, motywacja uczestników wyjazdu, integracja zespołu ludzi, wzmocnienie więzi sympatii, team building, ale również ujawnienie antypatii (o czym szefowie działu zasobów ludzkich powinni wiedzieć), wyłonienie liderów (cel osiągany głównie przez wyjazdy typu team building).
Warto wiedzieć, że wyjazdy motywacyjne zachęcają pracowników do bardziej efektywnej pracy i walki o wyniki. W tym aspekcie wyjazdy dla firm mogą stanowić element programów motywacyjnych dla kadry, przedstawicieli handlowych, kontrahentów. Imprezy incentive zacieśniają stosunki i wywołują pozytywne relacje pomiędzy pracownikami, co sprzyja lepszej pracy zespołowej. Mogą one odbywać się zarówno w czasie pracy jak i w czasie wolnym. Ważnym jest by program wyjazdów integracyjnych oprócz rozrywki zawierał dużo gier o charakterze team-builiding (budowanie zespołu).
Wyjazdy typu incentive travel to bardzo znany i od lat stosowany rodzaj imprez motywacyjnych oraz integracyjnych dla firm. Zasadniczo nie jest do końca wiadomo, który koncern jako pierwszy zaczął stosować taka metodę podnoszenia morale załogi - czy amerykański czy japoński. Nie mniej jednak wyjazdy typu incentive travel cieszą się wielką popularnością i zainteresowaniem zarówno wśród firm organizujących takie eventy jak i pracodawców chętnych do zamówienia takiej usługi. Jakkolwiek wiadomo, że jest to jedna z lepszych form podnoszenia wydajności zespołu.
Trzeba pamiętać, że wyjazdy typu incentive nie służą jedynie motywowaniu pracowników. Wyjazdy motywacyjne są doskonałym prezentem dla najbardziej lojalnych klientów danego koncernu czy firmy. Nic tak nie buduje więzi jak wyróżnienie. Zadowolony klient przyprowadzi do firmy kolejnych, tak samo jak nagrodzony pracownik będzie pracował jeszcze wydajniej niż do tej pory. Zatem dla szefów firm inwestowanie zarówno w pracowników jak i klientów przynosi bardzo wymierne korzyści.

Kategoria: Rozrywka | Comments Off

Głuchołazy, Jarnołtówek, Czechy.

Po II wojnie, w 1945r., w pomieszczeniach zamku przechowywano skonfiskowane dzieła sztuki, a obecnie mieści się tam Muzeum Krajoznawcze Ziemi Jesenickiej. W muzeum możemy oglądać dwie ekspozycje stałe: pierwsza - poświęcona historii regionu jesenickiego; druga - obszerna ekspozycja geologii i mineralogii. W muzeum znajdują się również pomieszczenia przeznaczone na wystawy sezonowe, wykłady.
Na początku XIII w, w dorzeczu dwóch rzek Starzycz i Biała, na naniesionym przez obie rzeki obszernym żwirowisku, przybywający tu koloniści zbudowali osadę, która dała początek miastu Jesenik. Przepiękne miejsce ze względu na otaczającą przyrodę, okazało się również bogate w złoża rud żelaza. Dzięki ich wydobyciu i produkcji wysokiej jakości wyrobów żelaznych, mieszkańcy osady a później już miasta, bardzo szybko się bogacili. Niestety, z tego powodu ludność nękana była częstymi najazdami, napadami i grabieżami. Miasto nigdy nie posiadało murów obronnych, dlatego pod koniec XIII w. zbudowano twierdzę, której celem była obrona tutejszej ludności.

Jarnołtówek i Cicha Dolina to jeden z najcenniejszych obszarów leśnych objętych ochroną, znajdujący się kilka kilometrów od Głuchołaz. W rezerwacie, w dolinie Złotego Potoku, na przepięknie położonej łące, zbudowano ołtarz, kaplicę. W okresie letnim, dla mieszkańców i turystów odprawiane są tu letnie Msze św. na świeżym powietrzu. Od dwudziestu lat odprawiane są tu także pasterki. Charakter i urok tego miejsca sprawia, że na pasterkę w Cichej Dolinie zjeżdżają ludzie nawet z dalekich stron.
Pełny rozwój Głuchołaz nastąpił w XIX w., gdy dotarła tu kolej, a miejscowość uzyskała status uzdrowiska. Do Głuchołaz zjeżdżali kuracjusze, by skorzystać z modnych wówczas zabiegów hydroterapii, propagowanych przez dra Priessnitza z pobliskich Jesienników. Do wojny, kiedy Głuchołazy należały do Rzeszy Niemieckiej, były miejscowością typowo uzdrowiskową,z jednym z najładniejszych basenów w Europie, sanatoriami, domami wczasowymi, przepięknie ukwiecone, tonące w zieleni. Takie miasto, nie zniszczone przez wojnę, zastała ludność osiedlająca się tu po wojnie. Niestety, okres komunizmu, to czas rozbudowy przemysłu bez troski o estetykę uzdrowisk i sanatoriów a także samego miasta. Głuchołazy utraciły status uzdrowiska a w 1997r.dzieła zniszczenia dokonała powódź.
Głuchołazy, to mała miejscowość, położona u stóp Gór Opawskich. Założone w 1222r.miasto, miało swoje okresy wzlotów i upadków; wyniszczenie przez najazdy husytów i okres rozkwitu w XVI w., kiedy to nastąpił rozwój górnictwa złota. Okres wojny 30- letniej, dżuma oraz wojny śląskie doprowadziły do kolejnego wyludnienia miasta.
Twierdza na wodzie, tak jest nazywana fortyfikacja, (chociaż wygląd i przeznaczenie bardziej skłania do nazwy twierdza, bo takim celom miała służyć), przechodziła kilkakrotne przebudowy, zmieniali się jej właściciele. Obecny wygląd zyskała około 1730r., kiedy po pożarze w 1727r. biskup Franciszek Ludwik sfinansował jej przebudowę. Zwodzony drewniany most przerzucony przez fosę zastąpiono mostem kamiennym, w miejsce strzelnic wstawiono okna, dobudowano piętro. Własnością biskupów fosa pozostawała do 1945r.
auto

Aby wypoczynek na polanie był pełniejszy, mieszkańcy Jarnołtówka i Pokrzywnej zadbali o upiększenie otoczenia. Wykonali alejkę spacerową, doprowadzili prąd, postawili zadaszenia i ławki, wydzielili miejsce na ognisko. Dzięki tym zabiegom, po trudach górskich wspinaczek, możemy wypocząć w otoczeniu przepięknej przyrody, słuchając śpiewu ptaków i szumu przepływającego nieopodal strumienia, przy którym stoi tablica pamiątkową z wierszem Jana Pawła II:

Co mi mówisz górski strumieniu

w którym miejscu się ze mną spotkasz

ze mną, który także przemijam

podobnie jak ty.

Czy podobnie jak ty?
Ponieważ pod koniec XVIII w. funkcję starosty biskupiego zamku pełnił znany kompozytor wiedeński Karol Ditters von Dittersdorf, dla upamiętnienia tego faktu odbywają się tu koncerty kameralne.

Z roku na rok Głuchołazy zyskują na wyglądzie. Usunięto większość zniszczeń po powodzi, dokonano remontu części zdrojowej z alejkami i promenadą prowadzącą na Górę Parkową ( z wyjątkiem basenu).
Najważniejszym zabytkiem Głuchołaz jest Stare Miasto z kościołem św. Wawrzyńca znajdującym się nieopodal rynku, fragmenty murów obronnych, wieża Bramy Górnej z około 1600r., dostępna dla turystów, z której można podziwiać panoramę miasta i okolic oraz głuchołaski rynek z kamieniczkami ozdobionymi elementami na fasadach. Znajdujący się tu wcześniej ratusz, ze względu na zły stan został rozebrany, a Urząd Miasta mieści się w kamienicy, która wcześniej była hotelem i winiarnią. Rynek, ozdobiony klombami, przecinają chodniki wyłożone kostką, z której ułożono herb miasta, kozie głowy .W centrum rośnie zasadzona w 1648r. rozłożysta lipa, pomnik przyrody.

Kategoria: Turystyka | Comments Off

Turystyka - dowiedz się co to słowo oznacza

Pojęcie turysty oznacza osobę wyjeżdżającą z miejsca zamieszkania na pewien ograniczony czas przy założeniu dobrowolności decyzji i swobody wyboru celu podróży, realizującą w czasie wyjazdu cele poznawcze i rekreacyjne, zdrowotne i rozrywkowe lub zarobkowe, reprezentującą popyt, którego pokrycie następuje z towarzyszącej wyjazdom działalności zarobkowej.
Turystyka to ogół czynności osób, które podróżują i przebywają w celach wypoczynkowych, służbowych, lub innych, nie dłużej niż przez rok bez przerwy, poza swoim codziennym otoczeniem, z wyłączeniem wyjazdów, w których głównym celem jest działalność zarobkowa

Turystyka to ogół zjawisk związanych z podróżą i pobytem osób przebywających czasowo i dobrowolnie poza swoim codziennym środowiskiem, w tym zwłaszcza ekonomiczne i społeczne interakcje zachodzące pomiędzy organizatorami turystyki, o ile głównym celem ich wyjazdów nie jest działalność zarobkowa wynagradzana w odwiedzanej miejscowości tylko podróże
Turystyka jest zjawiskiem społeczno ekonomicznym zwanym ruchem turystycznym, który z jednej strony jest wywoływany określonym popytem (potrzebą) na dobra i usługi turystyczne, a z drugiej strony podażą (wytwarzaniem) dóbr i usług turystycznych. Ruch turystyczny charakteryzuje: dobrowolność decyzji podróżowania; czasowe opuszczenie stałego miejsca zamieszkania.
Słowo turystyka wywodzi się od francuskiego pojęcia tour, które oznacza wycieczkę, podróże kończącą się powrotem do miejsca nastąpił odjazd. Najogólniej można wyróżnić dwa podstawowe rodzaje nazwy turystyki klasyczne i współczesne.
Współczesne koncepcje turystyki dostrzegają nie tylko jej przedstawione walory, ale także wskazują na zjawisko wydawania i zarabiania przez turystę pieniędzy w miejscu okresowego pobytu lub w czasie samej wycieczki. Zwracają zatem uwagę na wymiar ekonomiczno społeczny turystyki, tak więc:
Turystyka w szerokim znaczeniu jest to całokształt zjawisk ruchliwości przestrzennej związanych z wejściem w styczność osobistą ze środowiskiem odwiedzanym(przyrodniczym, kulturowym bądź społecznym)
Powyższa definicja w odróżnieniu od definicji klasycznych obejmuje także osoby wyjeżdżające w celach zarobkowych. Można powiedzieć iż w naszych czasach turystyka staje się nie tyle jednym więcej rodzajem aktywności ludzkiej, ile raczej pewnym sposobem uprawiania różnego rodzaju aktywności , staje się środkiem realizacji różnych celów w tym zarobkowych. Można bowiem zarabiać pieniądze zarówno w miejscu zamieszkania jak i w miejscu pobytu czasowego. Bywa bowiem tak, że delegacja służbowa jest motywowany w istocie potrzebami poznawczymi, a wyjazd formalnie wypoczynkowy(wycieczki) - względami zarobkowymi. Zarobkowy charakter turystyki w kraju i za granicą ma tendencję rosnącą.

Kategoria: Turystyka | Comments Off

Operacje kosmetyczne

Zabieg jest łatwy, dość krótki i niemal bezbolesny, a kobieta nie musi po nim nosić żadnego specjalnego ubrania medycznego. Bezpośrednio po operacji można wrócić do domu i swoich codziennych zajęć. Należy się tylko spodziewać zaczerwienienia i niewielkiego obrzęku po igle strzykawki, ale objawy te świadczą o prawidłowym działaniu specyfiku i ustępują już po 1-2 tygodniach.
Zdrowie zawsze powinno być na głównym miejscu. Powiększenie biustu z tytułu kompleksów, laser surgery niskiej samooceny powinno być przeprowadzone po gruntownych badaniach i po konsultacji z lekarzem. Należy pamiętać, że każda operacja jest dużym obciążeniem dla organizmu. Każda ingerencja w nasze ciało pozostawia ślad.
Chirurgiczna poprawa powiek polega na usuwaniu nadmiaru nawisającej skóry powiek górnych i dolnych a także często tkanki tłuszczowej okołogałkowej. Plastic surgery Naciągnięta skóra powieki górnej i tzw. worki pod oczami powodują, że jest się bardziej zmęczonym i starszym niż się jest.
Korekta powiek może być wykonana jako oddzielna procedura lub w połączeniu z faceliftingiem implants. Najodpowiedniejszym kandydatem do tej operacji jest kobieta lub mężczyzna fizycznie zdrowa, psychicznie zrównoważona i realistyczna w oczekiwaniach, przeważnie powyżej 35 roku życia.
Na kształt szramy może składać się wiele czynników. Zależy on od przyczyny urazu, np. zranienia czy oparzenia, okolicy ciała, która uległa urazowi, czasu trwania gojenia czy wreszcie indywidualnej skłonności do nadmiernego bliznowacenia.
Powiększanie piersi ma wiele innych skutków ubocznych. Są to głównie powody dla których wiele dziewczyn decyduje się na zabieg pomniejszenia piersi: stałe bóle karku i grzbietu, uporczywe zmiany skórne, odparzeniowe pod piersiami a nawet zniekształcenia kręgosłupa. Ramiączka stanika mogą powodować wgniecenia w miejscu stałego ucisku w okolicy naramiennej.
Odchudzanie swojej sylwetki ma oczywiście zalety, korzystnie wpływa na kondycję naszego organizmu, zezwala na odciążenie stawów, uniknięcie wielu chorób wywoływanych przez nadwagę. Jednak wyszczuplanie odniesie wspaniałe efekty tylko wtedy, gdy dana osoba ma z czego chudnąć. Nadmierne odchudzanie organizmu może doprowadzić do groźnych konsekwencji.
Chirurgia kosmetyczna jest w zasadzie podspecjalnością chirurgii cosmetic surgery, ponieważ można ją praktykować po uzyskaniu specjalizacji z chirurgii.
Zajmuje się leczeniem wad wrodzonych (rozszczep wargi, nadliczbowość palców, palcozrost itp.), skutków urazów, wypadków (komunikacyjnych, przemysłowych itp), zniekształceń i defektów pooperacyjnych (np. po operacji onkologicznej).

Kategoria: Blogroll | Comments Off

Wózki widłowe zastosowanie

Operator wózka widłowego musi być jednak doskonale przeszkolony, aby umiał dojechać wszędzie tam, gdzie należy tym urządzeniem, aby z precyzją kierował widłami i umiał dokładnie ustawiać palety z towarem.

Wózki widłowe są niezbędne w każdym magazynie. To bez nich funkcjonowanie wielu hurtowni nie byłoby możliwe. Pomagają one w rozładowywaniu wszelakich materiałów, w które zaopatrzana jest hurtowania czy sklep. Aby przerzucić wielkie ilości towarów własnoręcznie człowiek musiały bardzo ciężko pracować fizycznie, a do rozładownia jednej ciężarówki byłoby potrzebnych wielu ludzi. Wózki widłowe pozwalają na szybki rozładunek oraz sprawne zarządzanie towarem w magazynie.

Praktycznie żaden magazyn nie funkcjonowałby bez takiego urządzenia, to ono daje możliwość sprawnego zarządzania materiałami znajdującymi się na stanie. Dzięki wózkom widłowym można sprawnie rozładować nawet najcięższe palety, których ręczny rozładunek wymagałoby pracy kilku osób. Są one niebywałym udogodnieniem we wszystkich sklepach z artykułami budowlanymi takimi jak cement oraz we wszelkich magazynach i hurtowniach.

Operatorzy wózków nie mają prostego zadania, gdyż muszą przewozić materiału na paletach, które bardzo często są niebywale ciężkie i materiał znajdujący się na nich jest wysoko układany. Aby przejechać takim wózkiem należy odpowiednio umieścić paletę z ładunkiem na widłach, następnie podnieść go na wysokość ok 25cm, a następnie nachylić widły delikatnie w stronę operatora, aby ładunek była stabilniejszy i nie zsuwał się z wózka. Każdy wózek przystosowany jest do przewożenia towarów na paletach, które mają odpowiednią wagę. Należy pamiętać, ze wszystko zależy od modelu i producenta. Każdy ma inne wymagania, a najważniejsze jest bezpieczeństwo operatora.

Istnieje kilka rodzajów wózków widłowych, które podzielone są ze względu źródła energii. Każdy wózek pozawala na podnoszenie oraz opuszczanie wideł, które pozwala na załadowanie oraz rozładunek materiałów. Najnowsze wózki widłowe pozwalają na operowanie rozstawem wideł lecz nie są one tak popularne i większość wymaga ich ręcznego przesuwania.

Kategoria: Usługi | Comments Off

Medycyna estetyczna

Peeling są to zabiegi złuszczania medycznego polegajace na usunięciu zewnętrznych warstw naskórka a wraz z nimi zbędnych komórek i substancji za pomocą specjalnie dobranych substancji (np. kwas glikolowy, TCA - kwas trójchlorooctowy, kwas migdałowy, yellow peel). Powoduje to odpowiednią przebudowę głębiej położonych elementów skóry właściwej, dając efekt wygładzonej i bardziej sprężystej i rozjaśnionej skóry. Główne wskazania do wykonania tego rodzaju zabiegów to: starzenie sie skóry (słoneczne i fizjologiczne), redukcja drobnych zmarszczek, rozjaśnienie wygładzenie i dotlenienie skóry, odświeżenie, przebarwienia (posłoneczne, hormonalne, pozapalne, plamy barnikowe), powierzchniowe blizny zanikowe, rozstępy, trądzik w trakcie leczenia i likwidowanie jego pozostałości. Kompletna kuracja wymaga serii zabiegów (4-6) wykonywanych co 2-4 tygodnie. Większość z peeligów nie przeszkadza w codziennej aktywności zawodowej.

Botox to preparat z oczyszczonej toksyny botulinowej stosowanej od wielu lat w medycynie, nie tylko estetycznej. Wstrzykuje się pod skórę w miejsca gdzie powstaja zmarszczki mimiczne, tj. na czole, między brwiami i wokół oczu gdzie tworzą się tzw. kurze łapki. Odpowiednio podany osłabia on mięśnie odpowiedzialne za marszczenie i fałdowanie się skóry (mięśnie mimiczne na górnej twarzy i mięśnie ruchu na szyji). Kuracji może się poddać każdy bez względu na wiek, ponieważ nie ma ona żadnych skutków ubocznych. BOtox nie tylko usuwa ale i zapobiega tworzeniu się zmarszczek mimicznych. Zabieg zajmuje 15min, w zależności od ilości leczonych miejsc.Jest on praktycznie bezbolesny - odczuwa sie tylko lekkie ukłucie bardzo cienką igłą. Zaraz po wizycie pacjent może powrócić do normalych zajęć. Efekt działania Botoxu utrzymuje się nawet do 6 miesięcy. Później można zaaplikować kolejne zastrzyki, ponieważ z czasem unieruchomione mięśnie zaczynaja powracać do swoich pierwotnych właściwości. Powtarzając zabieg nie dajemy im szansy na tworzenie nowych zmarszczek.

Lipoliza najczęściej wykonywana jest na okolicę: podbródka, brody, policzków, brzucha, uda oraz pośladków. Dzięki zastosowanej maści znieczulającej i używaniu bardzo cienkich igiel zabieg jest bardzo dobrze tolerowany przez pacjentów. U większości pacjentów wystarczą 2 zabiegi w okresie 2 tygodni jeden od drugiego. Po wykonaniu zabiegu można zaraz wrócić do pełnej aktywności. Przeciwwskazania do lipolizy to: ciąża, karmienie piersią, infekcje skóry w miejscach podawania, tarczyca, nadmierna otyłość, padaczka, alergia na jeden ze składników preparatu. Możliwe powikłania po zabiegu: zaczerwienienie skóry, obrzęk, drobne siniaki, uczucie dyskomfortu w miejscu podania, świąd.

Lipoliza to nowoczesna procedura medycyny estetycznej polegająca na wstrzykiwaniu w modelowane okolice ciała fosfatydylocholiny. Jest to naturalny składnik naszego organizmu-lecytyna, która otrzymywana jest z ziaren soi. Podawana w tkankę tłuszczową powoduje rozerwanie komórek tłuszczowych. Po wniknięciu do komórki wywołuje rozpad trójglicerydów. Nastepnie wraz z lipoproteinami jest transportowana do wątroby, gdzie następuje rozpad tłuszczu i wydalanie ich z organizmu. Największe efekty modelowania sylwetki osiągane są u pacjentów z nadmiernym nagromadzeniem tłuszczu, który w wyniku diety oraz ćwiczeń fizycznych niemożliwy jest do redukcji. U pacjentów z dużą otyłościa zabieg ten jest nieskuteczny.

Depilacja laserowa jest jedynym znanym zabiegiem powodującym trwałe usuniecie owłosienia. Metoda polega na niszczeniu przy pomocy światła o określonej długości fali wybarwionego mieszka włosowego. Jest zabiegiem prawie bezbolesnym jednak stopień odczuwania bólu jest uzależniony od indywidualnej wrazliwości na ból. W przypadku wysokiej wrażliwości na ból zabieg wykonuje się po zastosowaniu maści znieczulajacej EMLA. Maść nakłada się na ok. 1-2 godz. przed zabiegiem, po czym dokładnie zmyć. Po kilku zabiegach osiąga się zwykle trwałą redukcję owłosienia rzędu 65-80% a pozostałe włoski są delikatniejsze i cieńsze. Z góry nie można określić ilości wymaganych zabiegów. Zwykle potrzeba 5-8 wizyt w gabinecie w odstępach 3-4 miesięcy, ale jest to sprawa indywidualna. Po każdym zabiegu przez jakiś czas w ogóle nie ma włosów bo wszyskie dojrzałe cebulki zostały zniszczone. Do zabiegu trzeba sie odpowiednio przygotować nie należy włosków wyrywać, ani depilować conajmniej 2 tygonie przed zabiegiem, ale dzień przed wizytą powiniśmy ogolić włosy z regionu z którego będziemy je usuwać. Na tydzień przed zabiegiem nie powiniśmy stosować peelingu. Najważniejszym przeciwskazaniem do zabiegu jest świeża opalenizna. Natomiast ciąża jest przeciwwskazaniem zwłaszcza wykonania zabiegu depilacji bikini, także bielactwo, łuszczyca, zażywanie antybiotyków z grupy tetracyklin, stosowanie ziół dziurawca i nagietka oraz preparaty zawierające retinol. Czas trawnia zabiegu jest uzależniony od powierzchni jaka poddawana jest zabiegowi. Zabiegi wykonywane na twarzy trwają kilka minut, zaś większe powierzchnie jak np. łydki czy uda wymagaja więcej czasu. Po zabiegu zwykle wystepują niewielkie zaczerwienienie skóry, które może utrzymać się do kilku dni. Praktycznie każdy może się poddać zabiegowi. Polecamy również usuwanie blizn.

Kategoria: Zdrowie i uroda | Comments Off